Esse é mais um dos brilhantes textos que encontrei no
"Soluções para noites sem choro":
Mistaken Approaches to Night Waking, escrito pelos autores do livro
Sweet Dreams: A pediatrician's secrets for your child's good night's sleep. Paul M. Fleiss, M.D., M.P.H., F.A.A.P. Frederick M. Hodges, D. Phil., Lowell House, Los Angeles, 2000.
O texto fala sobre as atitudes equivocadas as quais muitos pais são orientados a tomar pelos "especialistas do sono" e pediatras de confiança.
A verdade é que se o bebê chora é pq ele precisa de vc caros papais e mamães! Seja por fome, sede, sonho ruim, incomodo, frio, calor, necessidade de carinho, aconchego, para se sentir protegido, entre outras tantas razões. Nosso dever como pai e mãe é confortá-lo e dar o nosso melhor para que nosso filho se acalme e possa voltar a dormir tranquilamente. O choro do bebê indica que ele é incapaz de resolver o problema sozinho e precisa da ajuda dos seus pais. Como é que um bebê em stress emocional e chorando pode sozinho encontrar conforto?
Como diz o texto "Os bebês não choram porque não têm nada melhor para fazer ou porque
estão tentando irritar seus pais. Choram porque estão em aflição real.
Quando seu bebê chora, está chamando você. Está pedindo seu auxílio da
única maneira que sabe. Apesar de tudo, uma criança que acordou de noite
e começa a chorar pode estar doente, em desconforto, em perigo, ou com
dor. Você não poderá avaliar a situação até que vá até seu bebê e
pegue-o em seus braços."
Por isso pais, peguem sim seus filhos no colo e atendedam aos seus chamados seja a hora que for, por mais desgastante que isso possa ser. Com certeza vcs serão recompensados, seus filhos num futuro terão uma ligação emocional muito mais forte com vcs, pois desde de pequenos aprenderam que podem contar com vcs, que vcs sempre estarão presentes e ao lado deles!
O texto na íntegra:
A idéia, muito comum nesses dias, de que bebes podem ou devem aprender a
confortar a si mesmos, sem nenhuma interação física ou emocional dos pais, é incorreta.
A
melhor e mais efetiva maneira de ensinar uma criança a pegar no sono
por si só após acordar no meio da noite, é os pais sempre demonstrarem
sua dependência e disponibilidade quando a criança era um bebê. De outra
forma, o distúrbio emocional que o bebe sofre como resultado de um
evento traumático que resultou na causa dele ter acordado em primeiro
lugar pode ser misturado com o terror e frustação de se sentir
abandonado e não-desejado.
Se o bebê aprende que sua mãe virá
ajudar a cada vez que ele acorda em agonia e chora por ela, ele tem mais
chances de se desenvolver numa criança cheia de segurança e confiança,
que terá a capacidade de avaliar e controlar suas próprias acordadas no
meio da noite, sem envolver os pais sem necessidade.
Nunca é
demais enfatizar que um bebê ou criança privada de suporte emocional
quando precisava ou queria, corre o risco de se tornar uma criança
instável emocionalmente e eventualmente um adulto instável. Somente
benefícios podem ser conseqüência de se acariciar e aconchegar com seu
bebê não importando quando ele precisar. Num mundo perfeito, o bebê
receberia automaticamente toda atenção que precisa sem mesmo ter que
pedir por isso.
Eu sei como é duro para alguns pais aceitarem
esse modo de pensar. Porque vai diretamente contra aos conselhos que
muitos pais americanos tem dado nas últimas gerações. É geralmente
difícil para os pais, que foram eles mesmo privados de carinho e suporte
emocional da parte dos próprios pais quando eram bebês, dar suporte e
conforto físico a suas crianças. Eles também podem se sentir
desconfortáveis segurando o bebê ou lidando com as exigências emocionais
da criança.
Muitos anos atrás, eu tinha uma vizinha que era
muito inteligente, sensível e bem sucedida. Ela e o marido tiveram uma
bebê muito bonita, e, naturalmente, queriam o melhor para ela. O
pediatra da bebê era muito prestigiado na cidade. Quando o pediatra
preveniu a mãe que ela não deveria nunca pegar o bebê no colo quando ela
chorasse, senão poderia "estragá-la", e quando ele a aconselhou a nunca
alimentar o bebê exceto em intervalos de 4/5 horas, ela seguiu aqueles
conselhos errôneos palavra por palavra. Essa mãe tinha as melhores
intenções para com sua filha. Ela queria fazer a coisa certa, mas os
conselhos que foram dados a ela eram tão errados que resultaram
exatamente nos efeitos OPOSTOS. A pobre bebê passou a maior parte do
tempo chorando inconsolavelmente e sozinha no berço. Isso foi o que o
doutor mandou fazer.
Sua filha sobreviveu, e cresceu uma mulher
bonita, mas também cresceu se tornou uma jovem emocionalmente instável,
distante, e insegura, cujas relações problemáticas com sua mãe eram uma
fonte de dor e mágoa para ambas. Infelizmente, esse cenário é muito
típico. Tantos adultos são criados por pais inteligentes e cheios de
boas intenções, mas a quem foram dados péssimos conselhos por
profissionais que também aprenderam em livros medicos cheios de erros e
aulas com conselhos ruins. Por sorte, esse tipo de ensinamento
"anti-criança& está sendo desafiado, contestado e cientificamente
analisado.
Isso, então, nos leva ao assunto muito importante do
choro. Esse é um tópico de muita importância para muitos pais, e muitos
muitos têm ouvido vários conselhos que estão em conflito, que se
contradizem. Vou contar-lhes meu modo de abordar esse assunto, que tem
base inteiramente na filosofia que reconhece as genuínas necessidades
emocionais e físicas de crianças nessa situação, e procura apoiá-los de
uma maneira carinhosa, amorosa e científica.
Por causa da
publicidade que esse assunto tem gerado, "especialistas de sono" tem
surgido para dar aos pais dois tipos semelhates de tratamentos - dos
quais ambos são inaceitáveis a pais que param para pensar e refletir.
O
primeiro desses "tratamentos" equivocados é o famoso "visitas com tempo
determinado" ou "metodo Ferber",[3] também conhecido com "extinção",
que tenta usar condicionamento de comportamento para ensinar crianças a
"silenciar a si mesmas". Eu acho que é instrutivo observar que o termo
assustador "extinção" se refere ao processo de ignorar o choro do bebê
durante a noite e se recusar a confortá-lo. O que é estranho é que as
pessoas que defendem ignorar o choro do bebê é que usam esse termo [4]
As conotações negativas desse mundo nos dizem que essa pratica é
incompatível com pais responsáveis e carinhosos.
Quando uma
criança acorda e chora, os "advogados" da extinção falam aos pais para
entrar no quarto do bebê e checar se o bebê não está em perigo "real".
Eles podem consolar o bebê com palavras, mas estão proibidos de
amamentá-lo, ou dar qualquer tipo de conforto físico. Então os pais são
instruídos a sair do quarto, mesmo que o bebê ainda esteja aflito e
chorando. Contra seu melhor julgamento, os pais são ordenados a "deixar o
bebe chorar" até que ele volte a dormir de exaustão. Se o bebê ainda
estiver chorando após 5 minutos, os pais podem voltar de novo, mas eles
não podem tocar no bebê. Eles então saem do quarto novamente. Se o bebê
ainda chora após 10 minutos, os pais podem voltar. Se o bebê ainda
estiver agoniado após 15 minutos, eles podem voltar rapidamente, mas
então dever deixar o bebê sozinho por 20 minutos, e assim vai. A cada
noite, a duração de tempo antes dos pais voltarem ao quarto do bebê vai
aumentando em 5 minutos.
Se formos acreditar nos relatos
maravilhosos dos "advogados" desse método, é geralmente esperado que
funcione após algumas poucas noites. O sucesso é medido pela relutância
da criança em chamar os pais, até mesmo se ela acordar, precisar de
ajuda, ou estiver traumatizada pelo medo. Se a extinção falha em atingir
esses objetivos, os advogados aconselham os pais a esperar um mês e
então tentar de novo.
Mesmo que esse método reprima o choro da
criança aflita, precisamos nos perguntar se é realmente uma coisa boa.
Os advogados da extinção ignoraram o impacto psicológico desse tipo de
tratamento. Eles mediram o sucesso meramente pelo grau em que a criança
foi silenciada. Ninguém até agora sabe o que acontece na mente de um
bebê que foi sistematicamente ignorado e friamente intimidado dessa
forma. Certamente, nenhuma pessoa razoável pode honestamente acreditar
que um bebê pode entender que ele está sendo "treinado" a "confortar a
si mesmo" ou a fazer a transição de um estado de agonia a um estado de
relaxamento. Mas os adultos sabem por experiência própria que
provavelmente não são capazes de aprender uma nova tarefa quando estão
chorando ou num estado de stress emocional.
As necessidades de um
bebê que chora são tão simples, e tão fáceis de suprir. Um bebê que
chora para comunicar que precisa de toque, conforto, ou está com frio,
precisa de proteção e amor, que só você pode dar. Porque alguém negaria
um pedido tão simples e humano? É um carinho e uma palavra delicada algo
tão duro que não podemos dar a uma criança que precisa? Eu pessoalmente
acredito que nenhum pai normal, emocionalmente estável, colocaria seu
precioso bebê nesse tipo de "condicionamento", a menos que tenha sido
dolorosamente enganado. Algumas vezes eu receio que alguns pais possam
ser levados incorretamente a pensar que seus bebês são somente uma forma
de animal de estimação, como um cachorro que pode ser treinado a
obedecer e executar simples tarefas através de comandos. Bebês não são
cachorros e não devem ser tratados como tais. Você não pode "treinar" um
bebê a obedecer suas ordens. Um bebê chega a esse mundo "sabendo"
exatamente quais são suas necessidades. Atender a essas necessidades de
uma maneira inteligente, humana e amorosa é o único jeito de assegurar
que seu filho vai progredir facilmente através dos estágios biológicos
determinados do desenvolvimento humano.
O outro método popular
que alguns "especialistas do sono" defendem é o método do "companheiro
do sono". Se o bebê acordar no meio da noite e chorar, um dos pais é
instruído a ir ao quarto do bebê e deitar em algum lugar do quarto, mas
não na mesma cama. Uma melhoria no "comportamento de sono" é esperada
após 3-4 noites. O bebê deve aceitar a "sentença" de sono sem protesto.
De algum modo o bebê deve entender que os pais esperam que ele durma a
noite toda. De alguma maneira o bebê tem que entender que, se ele
acordar de noite porque está com sede por exemplo, ele precisa se
lembrar que os pais ainda estão lá, e que eles ainda o amam, se ele
acorda porque está com medo, um pesadelo ou algo assim, ele ainda tem
que ficar quietinho e não pode incomodar ninguém.
Eu já fui em
várias palestras e li os livros dos "especialistas do sono" que dizem
que esses métodos funcionam em 80-90% dos casos, mas a minha própria
experiência clínica com pais que vem ao meu consultório em Los Angeles
demonstra que esses métodos são bem ineficazes e certamente não
funcionam tão bem como os "especialistas" afirmam.
Respeitar a
criança como se ele/ela fosse nada mais do que um animal a ser treinado é
um erro grave. Nós realmente não temos a menor idéia de que tipo de
danos estamos causando aos nossos bebês quando os tratamos mal dessa
maneira. Quando um bebê não chama os pais quando tem alguma necessidade
durante a noite, não é porque ele "aprendeu" um comportamento útil. É
mais provável que ele simplesmente tenha desistido dos seus pais. Não
vai ser atendido, então desiste. Mecanismos psicológicos de defesa
levantam uma muralha entre o bebê e seus pais. Eu não consigo pensar em
coisa mais triste que uma criança que não pode mais amar seus pais com
medo de perturbá-los e, como resultado, tem medo e desconfiança deles.
Na natureza, não existem espécies de mamíferos em que a mãe falha em
responder imediatamente ao choro do seu bebê. Apesar de nossa
inteligência superior, somente humanos podem ser persuadidos a colocar a
saúde, felicidade e bem-estar de seus próprios filhos em perigo.
Pode
ajudar aos pais lembrar que bebês e crianças prquenas são criaturas
emocionais, e não racionais. Uma criança não pode entender perfeitamente
porque você está ignorando seu pedido de ajuda, que veio através do
choro. Ignorar o choro do bebê, mesmo com a melhor das intenções, pode
fazê-lo sentir-se abandonado. O resultado é uma criança insegura e
infeliz. Você não pode "estragar" uma criança se responder aos seus
choros. Crianças são "estragadas" quando são ignoradas. Se eles não
podem chamar sua atenção através dos meios usuais, eles irão tentar
comportamentos desagradáveis para consegui-lo. Quanto mais você ignora
suas crianças, mas desagradáveis os seus comportamentos se tornarão, e
mais "estragados" eles vão ficar. A lição que estou ensinando é que você
valoriza o mal comportamento mais do que o bom comportamento. Eu tenho
certeza de que todos os pais vão perceber o quanto é indesejável que uma
criança aprenda este tipo de lição.
Esperar que um bebê ou
criança pequena que acorda e chora no meio da noite "conforte a si
mesma" sem uma interação positiva e carinhosa dos pais é irracional e
não-efetiva. Responder ao choro do bebê, confortá-lo, e amá-lo,
ajudando-o a superar o que quer que o esteja incomodando, não é somente
efetivo, é também a maneira certa de acalmar e confortar a sua criança
para que ela possa voltar a dormir em paz. Um bebê que chora quer a
presença do pai/mãe precisamente por saber instintivamente que a
presença de um pai confortante é a solução para o problema. A menos que o
pai se faça disponível ao bebê, o bebê não vai se acalmar. Bebês estão
respondendo a necessidades biológicas que "especialistas de sono"
ignoram ou negam.
É verdade que um bebê cujo choro é ignorado
pode eventualmente voltar a dormir, mas o problema que o fez acordar
permanence não-resolvido. Mesmo se os pais checaram tudo pra ter certeza
de que o bebê não está doente ou em desconforto físico, ao menos que
peguem o bebê no colo, interajam com ele de uma maneira carinhosa,
confortem-no, amamentem-no, a causa do stress emocional continua. O
stress emocional de um bebê não some se ele é simplesmente ignorado. Ele
se multiplica e pode levar a disordens de longo prazo na relação entre
pais e filhos. Responder às necessidades emocionais do seu bebê e
interagir com ele, então, é a atitude ideal para os pais.
Lembre-se
de que os bebês choram por uma razão. Nós não podemos sempre saber qual
é a razão, e não podemos sempre resolver o problema, mas podemos sempre
tentar. Se o bebê chora de noite, pode ser de fome, sede, pode estar
doente, com frio, com calor, incomodado, agitado, se sentindo sozinho,
ou com medo por causa de um pesadelo. Qualquer que seja o problema, o
fato é que o choro do bebê indica que ele é incapaz de resolver o
problema sozinho e precisa da ajuda dos seus pais. Vale também lembrar
que os bebês choram somente como um último recurso, depois que todos os
outros meios de tentar estabelecer uma comunicação com os pais falharam.
O choro da criança quando ela acorda no meio da noite pode
conseqüentemente representar uma intensificação do stress inicial que a
fez acordar. Conseqüentemente, a aproximação de maneira sensível e
carinhosa deve responder imediatamente ao choro da sua criança. Os bebês
não choram porque não têm nada melhor para fazer ou porque estão
tentando irritar seus pais. Choram porque estão em aflição real. Quando
seu bebê chora, está chamando você. Está pedindo seu auxílio da única
maneira que sabe. Apesar de tudo, uma criança que acordou de noite e
começa a chorar pode estar doente, em desconforto, em perigo, ou com
dor. Você não poderá avaliar a situação até que vá até seu bebê e
pegue-o em seus braços.
Este artigo, original em inglês, pode ser lido em
http://www.nospank.net/fleiss2.htm - Tradução: Andreia Mortensen
